Trainings U12

Ich trainiere eine U12-Mannschaft. Wir trainieren in der Regel zweimal pro Woche auf einem Halbfeld. Ein paar Tipps: Wenn ich alleine trainiere, mache ich mir vorher einen klaren Plan für den Trainingsablauf. Es ist wichtig, nicht zu viel Zeit mit dem Aufstellen der Hütchen zwischen den Übungen zu verschwenden. Wenn möglich, stelle ich die Hütchen für mehrere Übungen bereits beim Aufwärmen auf. Sind zwei Trainer auf dem Platz, teilen wir die Trainingsgruppe, sofern es die Übungen zulassen, in zwei Gruppen. Jeder Trainer führt eine Übung mit seiner Gruppe durch, und nach 10–15 Minuten wechseln die Gruppen. So können wir uns besser auf die einzelnen Spieler konzentrieren. Altersbedingte Besonderheiten: Einige Spieler trainieren zum ersten Mal auf einem kompletten Spielfeld. Dadurch verbessern die Kinder in diesem Alter schnell ihre Belastbarkeit. Ihre Koordination verbessert sich, sodass sie fast alle Techniken erlernen können. Die Kinder wünschen sich das auch, da sie lernbegierig sind. Intensiveres Training ist daher möglich, obwohl es schwierig bleibt, die Konzentration über die gesamte Trainingseinheit aufrechtzuerhalten. Lernen durch Übung steht nun im Vordergrund. Im sozialen Bereich hat der Teamgeist nun Vorrang vor dem Selbstwertgefühl. Lernziele Die Anzahl der zu erlernenden Techniken wird erweitert und verfeinert. Passspielzüge, Defensivtechniken sowie Pass- und Annahmetechniken sind Bestandteil vieler Trainingseinheiten. Das Spielen auf einem großen Spielfeld erfordert Teamwork. Daher liegt der Fokus unter anderem darauf, einfache numerische Vorteile auszunutzen und das Spiel aufzubauen.